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요즘 날이 풀리면서 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 마음이 자꾸 생기더라구요.오늘은 점심 먹고 나른한 오후, 잠깐 짬을 내어 용인 남사 화훼단지에 다녀왔어요!사실 큰 기대 없이 갔는데... 생각보다 훨씬 더 힐링되고 기분 좋아져서 이렇게 후기를 남겨보려구요.🌷봄기운 가득! 피곤했던 일상에 위로가 된 시간겨울 내내 움츠러들었던 몸과 마음이 요즘 유난히 더 피곤하게 느껴졌는데요.용인 남사 화훼단지를 거닐면서 파릇파릇 싹이 돋아난 식물들,그리고 알록달록 피어난 꽃들을 보니까...그냥 눈으로만 봐도 몸에 생기가 도는 느낌이었어요.마치 겨울잠에서 깨어난 듯, 저도 모르게 미소가 지어졌답니다☺️💐싱그러운 꽃향기와 초록 식물들, 진짜 힐링 그 자체요즘 곳곳에 산불도 많고, 날씨도 변덕스럽고...괜히 마음이 울적했던 날..

요즘처럼 흐린 하늘과 미세먼지가 가득한 날이면, 괜히 마음이 답답해지는 것 같지 않으신가요? 저도 최근 들어 공기에 더 예민해졌는데요, 그 이유는 바로 아버지께서 폐암 진단을 받으신 이후부터예요.예전엔 무심히 열던 창문이나 아무렇지 않게 틀던 에어컨 바람이, 이제는 항상 고민의 대상이 됐어요. “이 공기가 아빠에게 괜찮을까?”라는 걱정이 가장 먼저 떠오르거든요. 하루에도 수만 번, 우리가 마시는 공기의 소중함혹시 사람이 하루 동안 마시는 공기의 양을 아시나요? 놀랍게도 약 1만 리터 이상의 공기를 들이마신다고 해요. 이는 우리가 마시는 물이나 먹는 음식보다 훨씬 많은 양이죠. 그렇기 때문에 깨끗한 공기는 건강의 가장 기본적인 요소라고 할 수 있어요.폐암 가족으로서 더 민감해진 ‘공기’ 이야기아버지와 함께..

요즘 우리집 막내딸이 새로운 취미로 꽃꽂이 수업을 배우고 있어요.처음엔 ‘재밌으려나?’ 싶었는데, 어느새 꽃을 보고 이름을 외우고,어울리는 색감을 스스로 조합하는 걸 보면 정말 신기하고 대견하더라고요.그런데 어제, 막내가 조심스럽게 내밀어준 꽃바구니 하나."이거 엄마 주려고 만든 거야!" 라는 말에하루의 피로가 싹 풀리는 기분이었어요 🥰💐 사랑이 담긴 꽃바구니, 세상에서 제일 예쁜 선물그 꽃바구니는 화려하진 않았지만,막내의 손끝에서 정성껏 만들어진 따뜻한 마음이 느껴졌어요.하얀 장미, 연핑크빛 거베라, 노란 스프레이 카네이션…배치도 너무 예쁘고, 색의 조화도 정말 감각 있었어요.꽃 하나하나를 고르고, 줄기를 다듬고, 오아시스에 꽂는 그 과정이아이에게 얼마나 즐거운 시간이었을까 생각하니 마음이 찡했답니..

휴일인 어제, 정말 알찬 하루를 보냈습니다!스크린골프로 몸 풀기 → 수원 맛집 화청갈비에서 든든한 식사 → 리베라CC 야간 라운딩 → 치맥 & 노래방까지!이 정도면 하루 제대로 꽉 채운 거죠? 😄🥩 수원 맛집 화청갈비에서 육회비빔밥으로 에너지 충전!라운딩 전에 빠질 수 없는 게 바로 든든한 한 끼죠!지인들과 함께 들른 곳은 **수원 맛집 '화청갈비'**입니다.이곳은 다담로타리클럽 회원님의 사업장이기도 해서 더 뜻깊었어요 🙌주문한 메뉴는 바로 육회비빔밥!육회가 신선하고 양념도 과하지 않아 고기 본연의 맛이 살아있었고,쓱쓱 비벼 한 입 먹는 순간, “아… 오늘 골프 잘 치겠는데?” 싶을 정도로 에너지 충전 완료였어요.진짜 맛있게 잘 먹었고,회원분들이 “우린 다 부자여야지~”라고 웃으시던 그 순간,분위기..

🔥 화성 향남 맛집 추천! 연탄구이 삼겹살의 진짜 매력요즘 고깃집을 보면 전기불이나 가스불을 많이 사용하는데요, 오랜만에 ‘연탄불’에서 구워내는 삼겹살을 맛볼 수 있는 화성 향남의 숨은 연탄구이 고깃집에 다녀왔습니다. 고기 굽는 향부터 분위기까지 정말 오랜만에 제대로 된 고기 맛을 느끼고 왔어요.제가 다녀온 이곳은 연탄구이 삼겹살 전문점으로, 위치는 향남의 조용한 골목 안에 있어요. 입구만 봐선 큰 기대가 없었는데, 먹자마자 "여긴 진짜다" 싶더라고요. 🥩 통삼겹살 초벌구이 + 연탄불 직화! 고기 맛이 다르다이 집의 시그니처는 뭐니 뭐니 해도 통삼겹살 연탄구이입니다. 생고기를 바로 굽는 게 아니라, 마치 튀기듯이 고온에서 초벌을 해준 뒤, 연탄불에서 한 번 더 구워주는 방식이었어요.고기의 겉면은 바삭..

나는 커피를 아주 좋아하는 편은 아니지만, 가끔 깊은 여운이 남는 커피 한 잔을 즐기고 싶어 바리스타 입문 과정을 시작했다. 작년 11월부터 첫 수업을 듣고, 이번 주부터 다시 배움을 이어가고 있다. 핸드드립 커피는 만드는 사람의 성향과 개성이 그대로 반영된다고 한다. 흥미롭게도, 선생님께서는 내가 내리는 커피가 'MZ커피' 스타일이라며 트렌디하면서도 성향이 느껴지는 맛이 난다고 평가해 주셨다.섬세한 두 분의 선생님내가 배우는 과정에서 가장 큰 영향을 주는 분들은 바로 두 분의 섬세한 선생님이다. 한 분은 커피 로스터로서 원두의 특성과 로스팅 방식에 대한 깊이 있는 지식을 전달해 주시는 분이다. 커피의 향미를 결정하는 로스팅 과정부터 다양한 원두의 특성을 분석하며, 최상의 맛을 끌어낼 수 있도록 세심한 ..

오늘은 국제로타리 보조금 관리 세미나에 참석하고 많은 것을 배우고 돌아왔습니다. 2025-26년도 차기 회장으로서 앞으로의 역할과 책임을 더욱 깊이 이해할 수 있는 뜻깊은 시간이었어요.제가 속한 국제로타리 3750지구 다담로타리클럽은 올해로 창립 11주년을 맞이한 의미 있는 클럽으로, 현재 약 30명의 회원과 전임 회장님들, 그리고 총재 특별대표님이 함께하고 있습니다. 다양한 봉사활동과 기부를 통해 ‘초아(超我)의 봉사’ 정신을 실천하며, 지역 사회뿐만 아니라 국제적인 나눔 활동에도 적극적으로 참여하고 있죠.이번 세미나에서는 국제로타리 보조금 운영 원칙, 효과적인 프로젝트 실행 방법, 그리고 지속 가능한 봉사활동의 방향에 대해 깊이 있는 논의가 이루어졌는데요. 그 내용을 함께 공유해 볼게요.📌 국제로타..

일본 도쿠시마에 위치한 그란디 나루토 골프 클럽에서 3박 4일간의 특별한 골프 여행을 다녀왔습니다.3일동안 비와 바람이 예상보다 강해 아쉬움이 남긴 했지만, 자연환경과 시설이 워낙 뛰어나 꼭 다시 방문하고 싶은 곳이 되었어요. 공기가 맑고 하늘이 푸른 이곳에서의 경험을 정리해 보았습니다.🏌️‍♂️ 도쿠시마 그란디 나루토 골프 클럽 – 일본에서도 손꼽히는 명문 골프장그란디 나루토 골프 클럽은 일본 도쿠시마현에 위치한 프리미엄 골프장으로, 전통적인 일본 골프장 스타일과 현대적인 편의 시설이 조화된 곳입니다. ✔ 잘 관리된 페어웨이 & 그린 – 코스 전체가 깔끔하게 정돈되어 있으며, 잔디 상태가 최상급!✔ 전략적인 코스 설계 – 초보자부터 숙련된 골퍼까지 도전할 만한 난이도로 구성✔ 탁 트인 자연경관 – 골..

🎵 록 발라드는 강렬한 기타 사운드와 감성적인 멜로디가 조화를 이루는 장르다.그중에서도 **게리 무어(Gary Moore)**는 록과 블루스를 결합한 독보적인 사운드로 많은 팬들의 사랑을 받았다.나는 중학교 때 처음 록 발라드를 접했는데, 그 시작이 바로 Still Got the Blues였다.유튜브에서 이 곡의 라이브 영상을 찾아보고, 매일 반복해서 들을 정도로 푹 빠졌다.그의 기타 연주, 감성적인 멜로디, 중저음의 보컬까지 모든 것이 완벽했다.🎸 게리 무어 – Still Got the Blues, 이 곡이 특별한 이유1. 기타 연주가 감정을 말하다게리 무어의 기타는 단순한 악기가 아니라, 감정을 표현하는 도구다.특히 Still Got the Blues에서 들리는 기타 솔로는 마치 울고 있는 듯한 ..

봄이 되면 날씨가 따뜻해지고 야외 활동이 많아지지만, 동시에 미세먼지, 황사, 환절기 질환이 기승을 부리는 시기이기도 합니다. 특히 알레르기, 호흡기 질환, 피부 트러블이 증가할 수 있어 건강 관리에 더욱 신경 써야 하는데요.이번 글에서는 봄철 건강을 지키는 실용적인 방법을 알려드리겠습니다. 😊   1. 봄철 미세먼지·황사 대비 방법1.1. 미세먼지·황사 예보 꼭 확인하기봄철에는 미세먼지와 황사가 심해지는 날이 많습니다. 외출 전 반드시 공기질 예보를 확인하여 미세먼지 농도를 체크하세요.✅ 미세먼지 확인 사이트 & 앱 추천네이버·다음 날씨 서비스 (미세먼지 농도 실시간 확인 가능)기상청 미세먼지 예보 (https://www.weather.go.kr)미세미세, 에어비주얼(AirVisual) 앱1.2. K..